Bom dia!
O meu segundo dia de dieta Dukan foi mais tranquilo, mas cometi um pecado, não tomei tanta água, nem um litro... :(
Não tive náuseas e nem dor de cabeça!
E consegui eliminar mais 200gr!
Peso atual 109,4kg... logo logo entro na caso dos 108!
Bjos
oi lindona, que bom que crio o blog, fiquei muito feliz por ti, vamos juntas nessa, tu me da força dai e eu te dou força daqui hehehe.
ResponderExcluirDukanianas unidas kkkkkk...
Tem que tomar agua viu, tem que tomar, por causa das proteinas, no minino 2 litros.
Eu tomo um copão de 300ml quando levanto e mais 2 de manha, a tarde uns 4 e a noite mais 3, divido em copos ai fecha 3 litros.
To de gute e gute hehehe, por senão não consigo tomar tambem....beijocas!
oie
ResponderExcluiraqui vai :
receita da sopa de couve-flor:
, é facinho : lavar, picar a couve-flor e cozinhar com 1 tablete de caldo de legumes, tirar o caldo e bater no liquidificador com sal, e 1 colher sopa azeite, colocar pimenta do reino e pronto.
Quem quizer pode adicionar 1 colher de creme de leite... ou requeijao...
=)
bjoo