18º dia de R.A

Mais uma vez fomos jantar com os estrangeiros. Desta vez esta um indiano junto!

Gente fiquei apavorada com as histórias da cultura indiana, vou contar uma pouquinho para vocês.

Segundo o indiano, realmente muitos corpos são jogados no rio Ganges, e que eles realmente louvam o rio, alguns ainda tomam banho no rio e até bebem a água do tal rio.

Quanto ao casamento, o indiano nos contou que ele não conheceu a noiva antes do casamento, e que os pais dele quem escolheram a noiva, e no dia do casamento, ele teve apenas 10 min para desistir do casamento, além disso, o tal do "dote" funciona da seguinte forma, a esposa tem que vir com bastante ouro, quanto mais ouro melhor o casamento.

Depois de casados a noiva passa a morar com a família do noivo, ele nos contou que na casa dele moram 19 pessoas, e tem 7 quartos (imaginem... e a privacidade?).

Se o marido morre, a mulher não tem direito a se casar novamente. Ele nos contou que uma irmã dele casou com 30 anos, quando ela tinha 31 anos o esposo faleceu, hoje ela tem 36 e não pode se relacionar com mais ninguém.

Ele falou ainda que ainda há mães que recusam as filhas mulheres assim que nascem, que simplesmente as deixam em algum lugar.

Uma história e tanto, devo confessar que fiquei de queijo caído.

Agora o cardápio do 18º dia de R.A

café da manhã: fatias de queijo

lanche: papinha Nestlé

Almoço: 1/4 de pizza feita em casa com massa integral e molho pomarola vitale, tender ralado, queijo magro e orégano (vejam que na foto está o meu prato e o do noivo).

Lanche1: chá de erva doce

Lanche2: Leite com morango batido

Jantar: Pizzaria :(((

Bjos

17º dia de R.A

Olá,

Meu 17º dia de R.A foi diferente. Passei o dia em casa lavando roupas da viagem, e no final do dia saí para jantar com o meu noivo e dois colegas dele, sendo um russo e um tcheco.

Fomos em uma churrascaria, e confesso que não segui as regras do regime, mas a balança também não oscilou, ainda bem!

O problema é que eu não falo nada em inglês, então imaginem, meu noivo foi o tradutor.

O russo levou algumas coisas que é comum na terra deles para provarmos, como chocolate (sim, eu comi e é uma delícia), vodka com sabor (mel, cereja, tradicional, pimenta...), e o mais luxuoso, CAVIAR, sim eu comi caviar ontem, mas confesso que não é lá essas coisas, não para o meu paladar. Segundo o russo, o caviar lá gira em torno de cinquenta euros o quilo.

Vejam então como foi o cardápio do 17º dia de R.A

Café da manhã: uma xícara de leite com aveia

Lanche: papinha Nestlé

Almoço: sopa de frango requeijão

Lanche: 400ml de leite batido com morangos e uma fatia de queijo branco

Jantar: churrascaria

Caviar e a vodka (essa foi a tradicional)

Chocolate (comemos a barra maior, a menor ficou para meu filhote que retorna do sul no dia 30/01) e as duas vodkas que ganhamos, sabor pimenta e sabor cereja

16º dia de R.A

Acabou o passeio, mas por tempo determinado! Vamos voltar na sexta para Penedo devido ao trabalho do meu noivo!

Deixa eu fazer um resumo da nossa viagem!

Saímos de Limeira na sexta, posamos na casa da minha sogra em Campinas de sexta para sábado, no sábado as 6h seguimos viagem para Angra dos Reis-RJ, chegamos lá quase meio dia.

Em Angra chegamos por volta de meio dia com 40º, ficamos em uma pousada (não lembro o nome) de frente para o mar.

Confesso que eu esperava muito mais de Angra dos Reis-RJ do que eu vi por lá, inclusive achei que seria uma passeio mais caro. Na minha opinião a mídia promove muito a cidade, mas enfim...

Sábado, dormimos no calor em meio aos mosquitos, faltou luz na pousada... sim, isso só acontece comigo que para ajudar sou alérgica a mosquitos... afff

No domingo fomos fazer um passeio de escuna, esse sim foi bonito, embora tenha sido uma passeio rápido. Passamos por quatro ilhas, e dentre elas, pudemos tomar banho de mar em apenas 3, apenas 30/40min em cada ilha.

No final do dia segumos viagem para Penedo, ficamos em uma pousada super aconchegante, essa eu indico a quem pretende conhecer penedo, http://residencialgotemburgo.com.br/. Gente fui tratada nessa pousada como se estivesse em casa, eles oferecem café da manhã, bolo com chá/café as 16h e as 20h sopa!

Um capricho só, me perguntaram que horas eu queria que arrumasse o quarto, no dia seguinte ofereceram café mais sedo em virtude do meu noivo sair cedo para o trabalho.... enfim, é muito capricho com o cliente!

Vejam um pouquinho do passeio!

Vamos ao cardápio do 16º de R.A

Café da manhã: dua fatias de queijo branco, duas fatias de presunto magro, uma fatia de mamão e chá de morango

Almoço: salmão grelhado com salada de alface, molho french e BBQ

Sobremesa: picolé Molico

Jantar: suflê de couve-flor e uma porção de carne com requeijão

Descontando os exageros e o 1,100kg a mais....o passeio foi uma delícia!

Até mais,

Cris

15 dia de R.A

Estou de mal com a balança, essa chata esta tentando me tirar doserio. Entre sexta, sábado, domingo e segunda ela resolvereu me sabotar informar 1,100kg a mais!

Tudo bem que na verdade nao e a balança que e sabotadora, e sim eu... Foi eu quem comi frango e calabresa no sábado, foi eu quem comi peixe frito, pizza e sorvete com calda de chocolate no domingo e também foi eu quem comi bolo e 3 fatias de torradinhas no jantar ontem... Argggg....

Cardápio de 15 dia de R.A:

Café da manhã: chá de morango com 3 fatias pequenas de queijo frescal, duas de presunto magro e uma fatia de mamão.

Almoço: dormi

Lanche da tarde: café com um pouco de açúcar e duas fatias de bolo

Jantar: sopa de ervilhas com 3 trorradinhas

Até.

14 dia de R.A

Olá,

Gente, a balança nao perdoa mesmo!

Depois de um passeio lindo em Angra dos Reis (quando chegar em Limeira posto fotos para vcs), viemos no final do dia para Penedo-RJ, uma cidade linda, conhecida como a "pequena Finlândia", onde tem muita gastronomia gostosa e chocolate... Sim, a cidade cheira a chocolate! INCRÍVEL!

No passeio de barco em Angra, conhecemos 4 ilhas, e pudemos fazer mergulhos na ilha azul, simplesmente linda, a gente mergulha juntos com os peixinhos, e possível inclusive sentir os peixinhos passando pelas pernas...

O problema desses passeio para quem esta em R.A sao as opções que nao tem no cardápio, e só fritura, batata, arroz... Aff! No almoço pedimos uma porção de peixe frito, sim era o que tinha!

No final do dia viemos para Penedo, e ai continuou o estrago...

Vejam como foi o cardápio do 14 dia de R.A (será?)

Café da manha: meio mamão, uma xícara de leite integral (única opção na pousada) com duas colheres de aveia e duas fatias de peito de Peru com duas fatias de queijo.

Almoço: as iscas de peixe frito... :(

Sobremesa: uma papinha neste

Lanche tarde: um picolé molico, uma fatia de melancia e uma de abacaxi

Lanche 2: uma papinha

Jantar: dois pedaços de pizza generoso :(

Sobremesa: uma bola de sorvete com chocolate branco derretido em quantidade generosa :(

Argggg... Escrevendo e relendo, observo o quanto comi... E + 1kg na balança.

Triste, viu!

Cris

13 dia de R.A.

Viemos conhecer Angra dos Reis - RJ, em alguns banner´s espalhados pela cidade diz que "se existe paraiso, ele está aqui".

Achei muito diferente das praias que já fui, a cidade também é toda construída em morros, o que é um pouco assustador quando a gente lembra das imagens de desabamento que a televesião mostra.

Aqui as praias quase não tem ondas em virtude das 365 ilhas que estão ao redor de Angra, e segundo o pessoal daqui: "o que é bonito de Angra são os passeios de escuna para conhecer as ilhas.", vamos fazer esse passeio, e eu volto com imagens.

Vejam um pouquinho do nosso passeio a Angra dos Reis-RJ:

Agora falando a minha R.A.

Confesso que em vários momentos pensei em "chutar o pau da barraca", foi o almoço a beira da praia e aquela vontade de tomar uma cerveja bem gelada, assim como as opções no cardápio que não ajudam nem um pouquinho quem esta em processo de reeducação alimentar, complicado viu!

E no jantar, um cardápio de creps de todos os tipos... chocolate branco, preto, nutella, sorvete... enfim!

Em determinado momento eu até comentei com o meu noivo que: "estamos precisando aprender a nos divertir sem ser comendo".

Cardápio:

Café da manhã: leite integral (estava na casa da minha sogra e era a opção que tinha) com aveia

Lanche da manhã: melancia
Almoço: porção de calabresa e franco em tirinhas grelhado com suco

Jantar: sunomono de pepino com salmão, 2 sachimi de salmão, frango com molho teriaki e 500ml de suco de laranja. (veja que eu dividi com o noivo o jantar das fotos)

12º dia de R.A.

Olá,

Enfim fiz compras de legumes e frutas no meu varejão favorito, o "Oba". Comprei um pedaço de melão, morangos, mirtilos, um pedaço de melancia, couve flor e uma água de coco natural.

Aproveitei e fui no supermercado e comprei algumas gelatinas, sucos, queijo magro. Comprei também um pacote de fraldas para uma vizinha que está grávida e vai fazer o chá de bebe neste final de semana, embora eu não vá no chá!

Falando no chá de bebe, ela tá fazendo cada coisa deliciosa, nossa, difícil de resistir as provinhas do preparo, as outras gurias que estavam por perto diziam: "prova só um pouquinho, não vai ter problema com a sua dieta..." e "bla, bla, bla", mas fui firme, a unica coisa que provei foi a berinjela que elas fizeram no forno, mas isso pode, né?

Estou me sentindo confortável pela minha firmeza!

Vejam como foi o cardáio do 12º dia de R.A.

Café da amanhã: molico de morango com 2 damascos secos

Lanche: papinha Nestlé sabor banana com leite (é uma opção com baixa caloria, e rápida)
Almoço: 400 ml de suco de melancia e uma hora depois sopa de couve flor com requeijão light e mostarda (essa receita quem me passou foi a Angela do blog http://minha-vida-de-regimes.blogspot.com/, confesso que fiz as minhas alterações pessoais e ficou uma delicia, nunca imaginei que seria tão gostoso.

Lanche: 400 ml de leite com morangos e aveia batidos

Jantar: ainda não decidi.

Bjos,

Cris

11º Dia de R.A.

Olá,

Por aqui comecei arrumar as coisas para a nossa viagem, meu noivo e eu vamos passar o final de semana em Angra do Reis-RJ. Ainda não conheço, a praia mais próxima que eu conheci no RJ foi Paraty, e confesso que é linda demais.

Na segunda e na terça meu noivo vai trabalhar em Porto Real-RJ, então vamos ficar em uma pousada aconchegante em Penedo-RJ que tem pousadas lindas e é um cidade muito aconchegante!

Vou tirar fotos, e trago as novidades na segunda-feira.

Meu cardápio do 11º dia de R.A. não foi muito colorido, principalmente o almoço, quase não tinha mais nada em casa, deixei para fazer compras bem quando acabou tudo mesmo!

Café da manhã: 1 iogurte Molico sabor mamão

Lanche da manhã: dois damascos secos

Almoço: Três pedaços de salsichão de frango assado como molho BBQ e uma cebola assada (dica: veja na imagem o molho BBQ e a mostarda que uso, acho uma delícia!)

Lanche: meia maçã e duas colheres de aveia batida com leite

Lanche 2: Mais tarde comi 1/4 de maça

Jantar: 2 asinhas e 3 coxinhas da asa com alface e molho rose

PS: Temperei o frango com mostarda, vinagre e um pouquinho de sal, sabor inigualável!

Bjos

10º dia de R.A.

Olá,

Hoje fiz uma bela de uma limpeza na sala, passei aspirador por tudo e mudei um pouco a posição da sala de jantar, aparentemente o espaço da sala ficou maior!

Deixa eu aproveitar e falar de uma das "coisas" que tenho de mais importante na vida, meu filho lindo, o Otávio!

Ele vai fazer 4 anos em março, é a minha alegria de vida.

Hoje ele está passando as férias no meu Rio Grande do Sul com os meus pais, que não estão querendo me devolver ele, rsrsrsrs.... Mas deve voltar no final do mês...

Digam, vai ou não vai dar trabalho com as meninas?

Vamos ao cardápio do 10º dia de R.A.

Café da manhã: uma porção do manjar branco que fiz ontem (ainda não tinha provado e estava com desejo)

Almoço: dois pedaços de salmão com molho vinagrete

Lanche da tarde: leite com aveia e uma porção pequena de manjar

Jantar: 1 rodela de tomate, 1 rodela de palmito grande, cebolinhas pequenas em conserva, azeitonas pretas, um pedaço de alcatra e um pedaço de maminha.

Fomos jantar em uma churrascaria, mas comemos no self-serice, por isso essa variedade!

Não tomei nem um golinho de refrigerante (yesss).

Bjos,

Cris

9º dia de R.A.

Olá,

Voltando hoje eu meu diário virtual com boas notícias...

Me pesei, e o resultado na balança foi 108,400kg! Ela(a balança) está toda minha amiguinha rsrsrs!

O 9º dia de RH não foi fácil, meu humor não estava dos melhores, e ainda olhei um programa na televisão que me deixou doida para devorar barras e barras de chocolate, mas eu resisti, fui dormir atormentada com o desejo, mas fui... sem doces \o/.

Vejam como foi o 9º dia de R.A.

Café da manhã: um copo de leite com aveia

Lanche da manhã: 4 ameixas secas

Almoço: carne moída com molho de queijo Brie, milho e ovo cozido, e salada de pepino com molho rose.

Lanche: Gelatina e suco de limão com couve (tomei só um, o outro fiz para meu noivo)

Jantar: Carne com molho de queijo Brie, mostarda com vinagrete e 2 rodelas pequenas de abacaxi

Ceia: uma provinha da calda de ameixa do Manjar Branco que fiz (super saudável).

Manjar Branco - Receita

Ingredientes:

1 pode de iogurte natural desnatado

1 leite de coco light

1 gelatina sem sabor

150gr de ameixa seca sem caroço

2 xícaras de água

adoçante forno e fogão

Preparo:

Manjar:

Dissolva a gelatina conforme orientações da embalagem, misture muito bem com o leite de coco, em seguida junte o iogurte e o adoçante (o quanto baste), misture novamente e leve a geladeira.

Calda:

Junte as ameixa com água e adoçante (quanto baste) e leve ao fogo até reduzir a metade, coloque em cima do manjar quando desenformar ou quando estiver pronto (no meu caso eu não desenformei, coloquei por cima mesmo)

Super beijo,

Cris

8 dia de R.A.

Olá,

Meu oitavo dia de reeducação seguiu direitinho!

Aproveitei o dia para fazer uma boa limpeza na cozinha e na área de serviço, como fiquei mais de um mês longe de casa, estou limpando os detalhes!

Morro em um condomínio de casas aqui em Limeira-SP, mas fica em uma área que no passado era uma chácara, que tinha boi, vaca, porco... e ao lado do condomínio tem um local de reciclagem de lixo, dai já viu né, se a casa não tá impecável as moscas, mosquitos, formigas, abelhas... resolvem habitar o mesmo ambiente que nós. O pior é que sou alérgica, estou com o corpo todo "empipocado", e dá uma cosseira!!! Triste, viu!

Vejam como foi a reeducação do 8º dia:

Café da manhã: Leite com aveia

Lanche: 1 fatia de abacaxi com gelatina

Almoço: carne moída com ovo cozido e milho, e salada de cenoura com meio tomate e molho rose

Lanche: Gelatina

Jantar: Tender com abacaxi e meio tomate com molho rose

Sobremesa: Gelatina

Ceia: um Mocca

Vejam que estamos com poucas frutas e poucos legumes e verduras aqui em casa, quero acabar com tudo e ir no Varejão Oba (vocês conhecem??? nossa, no sul não te nada parecido que eu conheça, depois que conheci o Oba, não sei comprar frutas, verduras e legumes em outro lugar, sou super fã!) mais no final de semana.

Até mais,

Cris

6º e 7º dia de R.A.

Olá,

O final de semana foi muito bom, enfim voltei para a minha casa, estava morrendo de saudade das minhas coisas! É bom ficar em hotel na primeira semana, mas um mês... nossa, eu estava entrando em depressão já.

Além de curtir o meu noivo no final de semana, aproveitei o sábado e fiz um boa limpeza no nosso quarto e no banheiro (quero ver se continuo hoje), e no do

mingo joguei bastante conversa fora com as vizinhas (que saudade), faltou só o chimarrão, aqui o pessoal não gosta, e confesso que tenho preguiça de fazer só pra mim!

O cardápio do final de semana foi super gostoso e saudável, meu noivo aproveitou e engatou na R.A. comigo, e sabe que ele emagreceu em dois dias 2kg, está super empolgado!

Cardápio do 6º dia de R.A (sábado)

café da manhã: 2 fatias de peito de peru, queijo frescal e 1 copo de iogurte batido light

lanche: gelatina

almoço: 2 bistecas com molho BBQ e salada verde com cenoura e molho rose

sobremesa: gelatina

lanche: 1 fatia de peito de peru

jantar: 300gr de alcatra, salada verde com tomates cereja e molho rose

ceia: um xícara de café com leite

Cardápio do 7º dia de R.A. (domingo)

café da manhã: gelatina com abacaxi e creme de baunilha

lanche: 1 copo de leite com aveia

almoço: frango desfiado com mostarda e BBQ, salada de alface com molho rose

sobremesa: gelatina de uva com creme de baunilha

lanche: 2 fatias de queijo branco

jantar: frango desfiado com BBQ e milho, salada de alface com molho rose e cenoura ralada com passas

sobremesa: gelatina de morango

Resultados obtidos:

Reiniciei minha R.A com 112,300 kg, em uma semana já estou pesando 109,500kg.

Estou muito satisfeita com os resultados, embora no sábado e no domingo a balança não tenha se mexido, estou apostando que é pelo fato de eu estar no período menstrual.

Minha expectativa é sair dos 3 dígitos (ai, como é cruel ver na balança 3 dígitos) já na primeira quinzena de fevereiro... quem sabe né!?

Cris

Voltando....

Estou muito feliz hoje, depois da minha primeira semana em Ribeirao Preto, meu regime acabou desandando.

Com a virada do ano, e energias recarregadas para dar continuidade do regime, resolvi me pesar, já estava novamente com 112,300kg no dia 2/01/2012.

Firme na dieta, hoje, 06/01/2012 já estou com 110,00kg. Foram 2,300kg em cinco dias de dieta certinho.

O que eliminei do meu cardápio:

- frituras

- farinhas (pão, massa...), arroz e batatas...

- açúcar

O que inclui no cardápio:

- frutas

- saladas

- queijos magros

- grelhados

- leite desnatado

Hoje estou voltando para a minha cidade, Limeira, depois de mais de um mês em Ribeirao para dar treinamento aos novos funcionários.

E me comprometo, a partir de segunda a prazer post de seg a sex no blog. Vai ser minha agenda virtual.

Final de semana fica mais complicado, sao os dias da família.

Conto com o apoio...

Beijos

Cris