6º e 7º dia de R.A.

Olá,

O final de semana foi muito bom, enfim voltei para a minha casa, estava morrendo de saudade das minhas coisas! É bom ficar em hotel na primeira semana, mas um mês... nossa, eu estava entrando em depressão já.

Além de curtir o meu noivo no final de semana, aproveitei o sábado e fiz um boa limpeza no nosso quarto e no banheiro (quero ver se continuo hoje), e no do

mingo joguei bastante conversa fora com as vizinhas (que saudade), faltou só o chimarrão, aqui o pessoal não gosta, e confesso que tenho preguiça de fazer só pra mim!

O cardápio do final de semana foi super gostoso e saudável, meu noivo aproveitou e engatou na R.A. comigo, e sabe que ele emagreceu em dois dias 2kg, está super empolgado!

Cardápio do 6º dia de R.A (sábado)

café da manhã: 2 fatias de peito de peru, queijo frescal e 1 copo de iogurte batido light

lanche: gelatina

almoço: 2 bistecas com molho BBQ e salada verde com cenoura e molho rose

sobremesa: gelatina

lanche: 1 fatia de peito de peru

jantar: 300gr de alcatra, salada verde com tomates cereja e molho rose

ceia: um xícara de café com leite

Cardápio do 7º dia de R.A. (domingo)

café da manhã: gelatina com abacaxi e creme de baunilha

lanche: 1 copo de leite com aveia

almoço: frango desfiado com mostarda e BBQ, salada de alface com molho rose

sobremesa: gelatina de uva com creme de baunilha

lanche: 2 fatias de queijo branco

jantar: frango desfiado com BBQ e milho, salada de alface com molho rose e cenoura ralada com passas

sobremesa: gelatina de morango

Resultados obtidos:

Reiniciei minha R.A com 112,300 kg, em uma semana já estou pesando 109,500kg.

Estou muito satisfeita com os resultados, embora no sábado e no domingo a balança não tenha se mexido, estou apostando que é pelo fato de eu estar no período menstrual.

Minha expectativa é sair dos 3 dígitos (ai, como é cruel ver na balança 3 dígitos) já na primeira quinzena de fevereiro... quem sabe né!?

Cris