65º dia de R.A

Agora falta 100 gramas para chegar ao menor peso desde o inicio da R.A. Hoje estou com 106,000 KG!

Eu quero dar uma dica de um site/blog que acho maravilhoso www.panelaterapia.com , tem receitas super fácil de fazer, e várias saudável... espia lá!

Esse molho teriyaki eu peguei de lá, ficou uma delícia, já é a segunda vez que eu faço (as mas duas pessoas eu dobrei a receita). Primeira vez que fiz acompanhou um salmão grelhado e ontem acompanhou um frango refogadinho. Vale a pena conferir!

Pela primeira vez fiz o pão Dukan, que peguei a receita no blog da minha amiga de infância jogaucha2.blogspot.com, ela segue a Dukan a algum tempo e tem varias receitinhas e dicas dessa dieta. Falando no pão Dukan, eu gostei, dá uma super enganada naquela vontade de comer pão, eu apenas coloquei um pouquinho de adoçante culinário na massa, pois gosto do pão mais doce.

Jô, lembra que a tua mãe fazia pão de casa doce, nunca esqueço do sabor! E sempre que faço pão ou panqueca faço mais para doce do que para salgado!

No almoço fiz esse filé (que sobrou do que comprei ontem, rsrsrs) grelhado com sal e molho BBQ.

E no jantar esse frango com a dica do molho

Bjos e hj continua os preparativos da festa do meu guri!