Neste 44º dia de R.A, resolvi cortar os carboidratos para dar um "susto" no organismo, vejam como foi:
Café da manhã: leite desnatado com nescau light
Almoço: Rocambole de carne moída com uma fatia de queijo e uma fatia de peito de peru - esse rocambole eu não coloquei nenhuma liga, apenas a carne moída e temperos (no caso, os que plantamos aqui em casa), espalhei a carne em um papel filme, coloquei o recheio e enrolei, dai é só assar - gente, não precisa de pão, ovo, farinha de rosca.... e dá super certo.
Lanche da tarde: um cupcake (fiz sem farinha, mas não ficou gostoso, nem vou postar a foto e a receita para vcs!
Jantar: filé de frango acebolado.
Bjos
Não acredito que fazemos aniversário no mesmo dia! Que legal! Gosto tanto dessa data, rs. TEmos que trabalhar muito para alcançarmos nossas metas pessoais até lá. Assim, teremos motivos para comemorar em dobro! Poxa, já ia comemorar a receita de um cupcake sem farinha... que pena que não deu certo.
ResponderExcluirBjão!
cris além dos carboidratos corta as gorduras e o doce vc vai ver só como vai emagrecer logo
ResponderExcluirbeijosss
Hum, adoro fazer rocambole de carne moída, vou tentar fazer sem os demais ingredientes para economizar calorias.
ResponderExcluirOi querida! Vim agradecer a visitinha e dizer que ja estou seguindo! Gostei da realidade do rocambole de carne!
ResponderExcluirBeijinhos!
oi lindona, então resolveu cortar os carbo novamente hehehe, as vezes a gente funciona assim kkkk
ResponderExcluirFaço almondega assim, sem farinha alguma, as vezes coloco farelo de aveia 2c.s.de sopa...aqui em casa todo mundo adora e não frito, cozinho elas no molho de tomate...bjs!
Ba to de mal contigo não vi meu blog ali na tua lista de blog kkkkk....
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